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SLOW CARB is our special carbohydrate drink for longer, easier sessions.

The carbohydrate source isomaltulose (Palatinose™) is slowly absorbed into the blood. This provides you with long-lasting energy, helps your body to conserve muscle glycogen and supports fat metabolism training.  

SLOW CARB is therefore perfect for basic endurance training, among other trainings.

Weitere Sorten:

88.4% isomaltulose (Palatinose™)*, 10% sour cherry fruit powder (maltodextrin, morello cherry juice concentrate), minerals (calcium citrate, potassium citrate, magnesium citrate, rock salt)

No artificial additives or preservatives
None of the 14 food allergens according to LMIV

Per 100g: Calorific value 1,582 kJ / 372 kcal; fat 0.1 g - of which saturated fatty acids <0.1 g; carbohydrates 91.9 g - of which sugar 86.1 g; fiber <0.1 g; protein 0.2 g; salt* 0.17 g.

Per portion (35 g): Calorific value 554 kJ / 130 kcal; fat <0.1 g - of which saturated fatty acids <0.1 g; carbohydrates 32.2 g - of which sugar 30.1 g; fiber <0.1 g; protein 0.1 g; salt* 0.06 g.

* Salt calculated as sodium content x 2.5

The nutritional values given are rounded average values and are subject to the usual fluctuations in natural products.

We recommend 30-35g (approx. 35-40ml) of SLOW CARB mixed with 500ml of water per training session.Important: Max. 90g total amount of SLOW CARB per training session; for long sessions we recommend FAST or POWER CARB and PORRDIGE/PROTEIN BARs in the second half of the training session.

For optimal use depending on the training goal / in competition: MNSTRY fuel calculator

We don't just want to provide you with the best products - we also want you to use them optimally. Sports & nutritionists will be happy to help you, e.g. when it comes to the right dosage for your sport.

For product questions please contact


Push your basic endurance

The special carbohydrate source Isomaltulose/Palatinose™ leads to a lower insulin secretion. This supports your fat metabolism training – which is fundamental for your endurance performance. Isomaltulose also provides long-lasting energy – without major fluctuations in blood sugar levels. Stay in control!


Important for muscles & tissue

Studies show that tart cherries help reduce training-induced oxidative stress and the corresponding symptoms in muscles/tissues due to their high antioxidant content.

"SLOW CARB is a game-changer for my endurance training!"

Laura Philipp | European Triathlon Champion 2022

What makes MNSTRY unique


Free from artificial flavors & additives. Gluten, soy & lactose free. 100% vegan.

Only natural & stomach-friendly ingredients – for exceptionally high digestibility.


Specially developed for various purposes in training & competition.

For more training efficiency & long-lasting energy when it really matters.


Production in Germany + Focus on environmentally friendly deliveries.

Unique Agriculture Center in Uganda: 50,000 climate trees planted annually + 50,000 meals for starving families

Customer Reviews

Based on 169 reviews
Tim Z.
Ohne Geschmack

Verträglichkeit und Leistung scheinen mir gut zu sein.
Das Pulver hat jedoch so gut wie kein Geschmack. Werde in Zukunft wieder etwas anderes ausprobieren.

Danke für dein Feedback. Der dezente Geschmack kommt durch den fehlenden Einsatz von künstlichen Zusatzstoffen und wird vor allem von 'Vieltrinkern' als sehr positive Eigenschaft hervorgehoben. Aber klar, vor allem wenn man es von anderen Produkten anders gewohnt ist, erscheint es erstmal neutral im Geschmack. Tut aber der Wirkung glücklicherweise keinen Abbruch..

Sehr gut verträglich

Die Verträglichkeit ist sehr gut, mein Magen ist doch empfindlich bei sportlicher Belastung. Den dezente Geschmack finde ich sehr gut.
Die Löslichkeit ist ebenfalls gut. Ich hatte vor längerer Zeit dieses mal bemängelt. Vielleicht hat sich die Rezeptur verändert.
Fazit: Ich kann dieses Produkt uneingeschränkt weiterempfehlen.

Jörg Kallikat
Sehr empfehlenswert

Das Beste, welches ich genommen habe. Geschmack super, Qualität sehr hoch. Perfektes Angebot

Michael P.
Gut verträglich, nicht zu süß

Vertrage ich wirklich gut, klasse daß Euere Pulver nicht so knallsüß sind! Werde ich sicher wieder bestellen...


Geschmacklich finde ich es gut. Aber die Verpackung ist murks. Da erwarte ich für den Preis etwas besseres.

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