RECOVERY

Bekijk onze brandstofcalculator. Daar vind je aanbevolen doseringen voor verschillende sporten en toepassingen.

In ons werkzame stoffen lexicon leggen we alle gebruikte ingrediënten gedetailleerd uit. Je ziet transparant waarom we precies deze stoffen gebruiken – en welke functie ze voor jou hebben.

POWER CARB kan per 500ml-fles hoger worden gedoseerd dan FAST CARB (aanbevolen: 80g koolhydraten per 500ml POWER CARB en 40g voor FAST CARB). Voorbeeld: als je 80g koolhydraten per uur wilt innemen, lukt dat met één fles POWER CARB. Voor FAST CARB heb je er twee nodig. Als je maar één fles kunt meenemen of aangereikt krijgt, is POWER CARB dus logischer. De keuze kan dus puur praktisch zijn. POWER CARB focust op energie (hogere dosering), FAST CARB levert meer vloeistof (want er is meer water nodig om te mengen). FAST CARB heeft een glucose/fructoseverhouding van 2:1 voor snelle opname. Bij POWER CARB ligt deze iets hoger, waardoor opname trager verloopt. POWER CARB bevat echt ananaspulver (bevordert de spijsvertering), FAST CARB echt frambozenfruitpoeder (gezond en lekker).

Geen zorgen: dit is geen schimmel. Onze repen zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten die op een volledig natuurlijke manier kunnen reageren. Er kan wat cacaoboter naar het oppervlak komen (bekend als vetbloei) of er kunnen kleine isomaltulosekristallen ontstaan. Beide zijn volkomen veilig – maar ze kunnen ervoor zorgen dat de reep er op sommige plekken wat grijzig uitziet.

Ja. Elke batch wordt getest door Informed Sport. Bewijzen vind je HIER – zoek gewoon op MNSTRY.

De gels werken in principe zonder water. Maar een klein slokje erna is aan te raden – mango kan bijvoorbeeld erg zoet overkomen. Niet verplicht, maar je vochtinname moet los van je koolhydraatbehoefte voldoende zijn. Tip: Neem de gel vlak voor een verzorgingspunt en drink dan.

De gels werken in principe zonder water. Maar een klein slokje erna is aan te raden – mango kan bijvoorbeeld erg zoet overkomen. Niet verplicht, maar je vochtinname moet los van je koolhydraatbehoefte voldoende zijn. Tip: Neem de gel vlak voor een verzorgingspunt en dri

Doe eerst het poeder erin, dan het water. Gebruik geen te koud water – dat lost slechter op. Bij lage buitentemperaturen is bezinking moeilijk te vermijden.

RECOVERY SHAKE en RECOVERY 8 bevatten rietsuiker, maar geen geraffineerde suiker. Verder alleen natuurlijke zoetstoffen.

In principe kunnen kinderen vanaf vier jaar onze producten gebruiken. Ze verdragen vaak korte, intensieve belasting beter dan lange. Hun koolhydraatverbruik is vergelijkbaar met volwassenen, maar lager door hun lichaamsmassa. Kinderen voelen vaak intuïtief wat ze nodig hebben. Aanbeveling: bv. FAST CARB met 30g/500ml of POWER CARB met 50g/500ml.

Onze producten zijn over het algemeen goed verdraagbaar, maar uitzonderingen bestaan – vooral bij fructose-intolerantie (we hebben hier een interessante blog over!). Belangrijk is het verschil tussen fructose-intolerantie en -malabsorptie (veel vaker voorkomend). Om de verdraagbaarheid te verbeteren: train je darmen – begin met kleine hoeveelheden en verhoog langzaam. Als klachten aanhouden, laat je dan testen op fructose-intolerantie.