Jouw voedingsschema voor de Ötztaler Radmarathon („Ötzi“)
Nu gratis aanvragen
Slow Release: effectversterker voor duurtrainin...
Uit de praktijk: efficiënter duurtraining met slow-release-effect.
Lees verder
Gericht gewichtsverlies in de sport
Gericht gewichtsverlies biedt in de duursport een groot potentieel om de prestaties te verbeteren zonder spiermassa of trainingskwaliteit te verliezen.
Lees verder
Koolhydraatverhoudingen in de sport
Over verschillende koolhydraatverhoudingen in de sport en de nieuwste wetenschappelijke inzichten over opname.
Lees verder
Omega-3: de invloed van EPA & DHA op prestatie,...
Sport verhoogt de behoefte aan omega-3, maar biedt tegelijkertijd een groot potentieel om de prestaties te verbeteren en het herstel te bevorderen.
Lees verder
De optimale voeding bij indoortraining
Over optimale voeding en hoe je je tijdens en na intensieve belasting bij indoortraining goed kunt voeden.
Lees verder
Onze filosofie: performance-voeding opnieuw ged...
Prestatiegerichte sportvoeding mag nooit ten koste gaan van de gezondheid. De pijlers van onze filosofie en waarom wij performance nutrition opnieuw definiëren.
Lees verder
Essentiële aminozuren en de MAP-formule
Essentiële aminozuren vormen de basis voor het herstel, de regeneratie en de aanpassing van de spieren.
Lees verder
Krachttraining, leucine & slimme eiwitvoorziening
De juiste voeding voor effectieve krachttraining en hoe leucine en een volledig aminozuurprofiel als centrale bouwstenen voor spieropbouw werken.
Lees verder
Koolhydraten in de sport
Over het belang van de juiste koolhydraten in de sport als energiebron.
Lees verder
Koffein activeert en koolhydraten stabiliseren ...
Hoe je met behulp van cafeïne je vetstofwisseling optimaliseert, zonder dat je hoeft af te zien van koolhydraten.
Lees verder
Cafeïne in de sport: meer focus, meer prestatie...
Wij beschrijven de voordelen van het gebruik van cafeïnehoudende nutrition-producten in de sport.
Lees verder
Insight: Amanal Petros über seine Fueling-Strategien
Wij spreken met marathon vicewereldkampioen Amanal Petros over zijn fueling-strategieën tijdens wedstrijden en training.
Lees verder