Votre plan nutritionnel pour l'Ötztaler Cycle Marathon (« Ötzi »)
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RECOVERY SHAKE
Ingrédients
Données nutritionnelles
| Données nutritionnelles | Pour 100 g | Par 50g / dose |
|---|---|---|
| Valeur énergétique | 1.686 kJ / 398 kcal | 843 kJ / 199 kcal |
| Graisses | 3,1 g | 1,55 g |
| dont acides gras saturés | 1,0 g | 0,5 g |
| Glucides | 41,4 g | 20,7 g |
| dont sucres | 35,3 g | 17,7 g |
| Fibres | 4,7 g | 2,4 g |
| Protéines | 48,1 g | 24,1 g |
| Sel* | 1,26 g | 0,81 g |
*sel calculé comme teneur en sodium x 2,5
Les valeurs nutritives indiquées sont des valeurs moyennes arrondies et sont soumises aux variations habituelles des produits naturels.
Dosage
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Particulièrement doux pour l'estomac, même sous une forte contrainte
1:0.8
Glucose en fructose pour une absorption énergétique maximale