Dein Ernährungsplan für den Ötztaler Radmarathon („Ötzi“)
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Recover today, perform tomorrow
RECOVERY SHAKE
Nährwertangaben
| Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (45 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.620 kJ / 383 kcal | 729 kJ / 172 kcal |
| Fett | 4,2 g | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 34,9 g | 15,7 g |
| davon Zucker | 34,3 g | 15,4 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 1,6 g |
| Eiweiß | 48,9 g | 22 g |
| Salz* | 1,82 g | 0,82 g |
* Salz berechnet als Natriumgehalt x 2,5
Die angegebenen Nährwerte sind gerundete Durchschnittswerte und unterliegen den bei Naturprodukten üblichen Schwankungen.
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Besonders magenfreundlich selbst bei härtester Belastung
1:0.8
Glukose zu Fruktose für maximale Energieaufnahme