BICARB – verhoogt je lactaatdrempel
Bij intensieve lichamelijke inspanning ontstaat lactaat als bijproduct van anaërobe energieproductie, wat kan leiden tot verzuring van de spieren (acidose). Deze verzuring belemmert de spiercontractie en leidt tot een vroegtijdige prestatievermindering. BICARB verhoogt de buffercapaciteit van het bloed door overtollige waterstofionen te neutraliseren, die verantwoordelijk zijn voor de daling van de pH-waarde. Het resultaat is een vertraagde vermoeidheid en een verbeterde prestatie bij anaërobe inspanningen. Het gebruik van BICARB is bijzonder geschikt bij intervalintensieve teamsporten en voor korte, intensieve hardloop- of fietstrainingen.