Din ernæringsplan til Ötztaler Cykelmaraton ("Ötzi")
Få det gratis nu
Omega-3: Indflydelsen af EPA og DHA på præstati...
Sport øger behovet for omega-3, men rummer også et stort potentiale for at forbedre præstationen og understøtte restitutionen.
Læs mere
Den optimale ernæring til indoor træning
Om optimal ernæring, og hvordan du får den rette fueling under og efter intens belastning i indoor træning.
Læs mere
Vores filosofi: Performance Nutrition redefineret
Performanceorienteret sportsernæring bør aldrig gå på kompromis med helbredet. Det er grundpillerne i vores filosofi og grunden til, at vi redefinerer Performance Nutrition.
Læs mere
Essentielle aminosyrer og MAP-formlen
Essentielle aminosyrer er grundlaget for muskelreparation, restitution og tilpasning.
Læs mere
Styrketræning, leucin og smart proteinforsyning
Den rette ernæring til effektiv styrketræning, og hvordan leucin og en komplet aminosyreprofil fungerer som centrale byggesten for muskelopbygning.
Læs mere
Koffein aktiverer og kulhydrater stabiliserer f...
Sådan optimerer du din fedtforbrænding med koffein – uden at skulle undvære kulhydrater.
Læs mere
Koffein i sport: Mere fokus, mere kraft, mere u...
Vi beskriver fordelene ved at bruge koffeinholdige ernæringsprodukter i sport.
Læs mere
Insight: Amanal Petros om sine fueling-strategier
Vi taler med marathon-verdens næstbedste, Amanal Petros, om hans fueling-strategier til konkurrence og træning.
Læs mere