Votre plan nutritionnel pour l'Ötztaler Cycle Marathon (« Ötzi »)
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Während eines langen Wettkampfs den Bikarbonat Spiegel weiter aufrechterhalten
Einzigartiges In-Race BICARB-Loading
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Séance intensive1:0.8BicarbonateBICARB GEL 40 Lemon 1:0.8
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Outpace fatigue. Outpace limits.
Le tout premier gel au monde avec du bicarbonate encapsulé et des glucides – conçu pour une performance maximale.
Auszeichnung von Radsport-News.com
Best Brand 2026
Bikarbonat als ein wichtiger Faktor
Pufferwirkung gegen Übersäuerung der Muskulatur
Questions fréquentes sur les produits
Le mieux est de consulter notre calculateur de carburant. Vous y trouverez les dosages recommandés pour différents sports et usages.
Notre lexique des actifs explique en détail tous les ingrédients que nous utilisons. Vous découvrirez en toute transparence pourquoi nous utilisons ces composants spécifiques dans nos produits et quels avantages ils offrent.
POWER CARB peut être dosé plus fortement par bouteille de 500 ml par rapport à FAST CARB (nous recommandons 80 g de glucides par bouteille de 500 ml de POWER CARB et 40 g de glucides par bouteille de 500 ml de FAST CARB).
Exemple : Si vous souhaitez consommer 80 g de glucides par heure, une bouteille de POWER CARB suffit. Avec FAST CARB, cela nécessiterait deux bouteilles. Si vous ne pouvez transporter ou recevoir qu’une seule bouteille, POWER CARB est plus adapté.
Objectifs : POWER CARB privilégie l’énergie (grâce à une concentration plus élevée), tandis que FAST CARB apporte plus de liquide (car plus d’eau est nécessaire pour le dosage).
FAST CARB présente un rapport glucose/fructose de 2:1, permettant une absorption maximale et rapide des glucides. POWER CARB a un rapport légèrement supérieur, ce qui entraîne une absorption des glucides par l’intestin avec un léger décalage.
Ingrédients uniques : POWER CARB contient de la véritable poudre d’ananas (qui peut apaiser le système digestif), tandis que FAST CARB inclut de la véritable poudre de framboise (très saine et délicieuse).
Pas d'inquiétude : ce n’est pas de la moisissure. Nos barres sont composées d’ingrédients naturels qui peuvent réagir de manière totalement naturelle. Il peut y avoir un dépôt de beurre de cacao en surface (appelé givre gras) ou la formation de petits cristaux d’isomaltulose. Ces deux phénomènes sont totalement inoffensifs – ils peuvent simplement donner à la barre un aspect légèrement gris par endroits.
Oui, chaque lot est testé par Informed Sport. Vous pouvez consulter les preuves ICI → recherchez simplement "MNSTRY."
Malheureusement, les Blender Bottles ne conviennent pas aux boissons chaudes. Selon le site officiel :
"L’isolation robuste à double paroi du Radian Shaker maintient les boissons froides jusqu’à 24 heures, mais n’est pas conçue pour les boissons chaudes."
Les gels peuvent être consommés sans eau. Cependant, il est conseillé de boire une petite gorgée après, car certaines saveurs, comme la mangue, peuvent paraître très sucrées. Ce n’est pas obligatoire, mais vos besoins en liquides doivent être couverts indépendamment de votre apport en glucides.
Conseil : Prenez le gel juste avant un point d’hydratation, puis buvez de l’eau.
Il est préférable de mettre la poudre en premier, puis de remplir la bouteille avec de l’eau. Assurez-vous que l’eau n’est pas trop froide, car cela rend la dissolution plus difficile. Cependant, par temps froid, un léger dépôt est parfois inévitable.
Le RECOVERY SHAKE et le RECOVERY 8 contiennent du sucre de canne brut, mais pas de sucre raffiné. Autrement, la douceur provient de sources naturelles.
En principe, les enfants à partir de 4 ans peuvent utiliser nos produits. Les enfants réagissent souvent moins bien à des efforts prolongés et tolèrent mieux des efforts courts et intenses.
Leur consommation de glucides est similaire à celle des adultes, mais leurs besoins globaux sont naturellement inférieurs en raison de leur masse corporelle plus faible. Les enfants savent souvent intuitivement ce dont ils ont besoin et ce qu’ils peuvent tolérer.
Recommandation : Par exemple, dosez FAST CARB à 30 g/500 ml ou POWER CARB à 50 g/500 ml.
En général, nos produits sont très bien tolérés. Cependant, il peut y avoir des exceptions, comme une intolérance au fructose (nous avons un article de blog intéressant à ce sujet !).
La question est de savoir si vous avez une intolérance au fructose ou une malabsorption du fructose (cette dernière est beaucoup plus courante).
Pour améliorer la tolérance en cas de malabsorption, un entraînement de l’intestin peut être utile : commencez par utiliser le produit en petites quantités et augmentez progressivement la dose. Si les problèmes persistent, il est conseillé de faire tester votre tolérance au fructose.