Essentielle aminosyrer og MAP-formlen

Essentielle aminosyrer er grundlaget for muskelreparation, restitution og tilpasning. I modsætning til ikke-essentielle aminosyrer kan kroppen ikke selv producere dem. De skal komme fra eksterne kilder.

De otte essentielle aminosyrer – L-isoleucin, L-leucin, L-lysin, L-methionin, L-phenylalanin, L-threonin, L-tryptofan og L-valin – fungerer som uundværlige byggesten for kroppens proteiner. For udholdenhedsatleter, der træner 3-15 timer om ugen, er de afgørende for at opretholde muskelintegriteten og understøtte kroppens evne til at genopbygge sig efter gentagen belastning.  

Hvorfor essentielle aminosyrer er vigtige

Essentielle aminosyrer understøtter proteinsyntese, cellulær reparation og metaboliske funktioner. Da kroppen ikke kan lagre aminosyrer, er det nødvendigt at indtage dem regelmæssigt. Når en essentiel aminosyre mangler, bliver proteinsyntesen ufuldstændig.  

Die MAP-fomlen

Professor Dr. Lucà-Moretti identificerede Master Amino Pattern (MAP), et præcist forhold mellem essentielle aminosyrer, der gør det muligt for kroppen at opnå næsten fuldstændig udnyttelse. Mens proteiner af høj kvalitet som kød eller fisk opnår en netto-kvælstofudnyttelse (NNU) på omkring 32 %, ligger kombinationen af frie aminosyrer efter Master Amino Acid Pattern på næsten 100 %. 

Animalske proteinkilder vs. vegetabilske proteinkilder

Vegetabilske proteiner indeholder alle essentielle aminosyrer, men i forskellige forhold. Animalske proteiner har et mere komplet aminosyreprofil, men deres effektivitet er betydeligt lavere end MAP, og de kræver længere fordøjelsestid. Vi har derfor beriget vores RECOVERY SHAKE på vegetabilsk proteinbasis med aminosyrerne glutamin og leucin for at forbedre kvaliteten og optagelsen betydeligt.

Naturlig fermentering er vigtig  

Mange aminosyreprodukter er kemisk syntetiserede. Naturligt fermenterede, plantebaserede aminosyrer har højere renhed og bedre biologisk tilgængelighed, hvilket gør dem velegnede til atleter, der bruger aminosyrer regelmæssigt.

RECOVERY 8 til det åbne vindue 

De første 60 minutter efter intens træning er en kritisk fase for regenerering. RECOVERY 8 giver:  

•  Aminosyresammensætning på MAP-niveau
• Absorption på meget kort tid
• plantebaseret fermenteret produktion 
• støtte til muskelbevarelse og -reparation 

Leucin, isoleucin og valin (BCAA'er) kan reducere træningsbetinget muskelskade, ømhed og nedsat funktion. RECOVERY 8 integrerer dem i et optimalt forhold.

Konklusion

Essentielle aminosyrer er centrale for muskelreparation og tilpasning. MAP-formlen leverer den nøjagtige sammensætning, der er nødvendig for effektiv proteinsyntese, og giver betydelige fordele for udholdenhedsatleter. RECOVERY 8 leverer alle otte essentielle aminosyrer i en naturlig, hurtigt optagelig form, der understøtter både muskelproteinsyntesen og den langsigtede sundhed.